はじめまして。
MICHOA(ミチョア)です。
今、この文章を通じてあなた様に出逢えて幸せです。見つけてくださってありがとうございます。
ちいさい頃から、もう1人の自分が教えてくれること。
それはふとした感覚で伝えてくれます。私はこのもう1人の自分の存在にどれほど助けられて、導かれて、守られてきたことでしょうか。。思い返すと涙が溢れます。
読んでくださるあなた様へ、もう1人の自分に感謝をこめて私の体験した日々を綴っていこうと思います。
『現状を語らず、希望を語ろう』
辛い現状を語るより、自分の望みを語ろう。
たとえば､､
・踊れたら最高だな〜‼︎
・引っ越せたら最高だな〜‼︎
・転職上手くいったら最高だな〜‼︎
・最高の仲間と出逢えたらいいな〜‼︎
・新しいpcゲット出来たらいいな〜‼︎
・最愛のパートナーと出逢えたら最高だな〜‼︎
・今日もご機嫌でいれたらいいな〜‼︎
という感じで想像して気分良くなることへ意識を向ける。
問題と現状に目を向け始めたら、
未来の自分に逸らそう。
未来の自分はぜんぶ叶えてる。
望んで気分が良いのは、それが叶うから。
叶う未来が真実だから。気分が良いのです。
考えて気分が悪くなるのは真実からズレてるサインです。
そのための感覚は大切なセンサーです。
感じていることに意識を。
そして
自分の思うこと、感じたことに大賛成を。
こんな風にもう1人の自分のアドバイスを素直に聞き入れました。
このことを意識していたら本当に叶ったことがありました‼︎
これからも望んだことは叶っていく予感があります。
未来の大丈夫な自分に意識を合わせる。
今、感じてることが未来に反映されるので
今、安心する考え方を
今、大丈夫になる(頭のなか)
今、未来の自分を信じる
リラックスからすべてが変わりはじめました。
すこしでもリラックスして過ごせますように。
とにもかくにも、リラックスです。
という私もかなりの緊張家でありました。
もう1人の自分に少しずつほぐしてもらっています。
今日もあなた様がご機嫌で過ごされますように〜‼︎
Have a great day!!
この記事を書いた人
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performing artist(パフォーミングアーティスト)
パラレルキャリア
・舞台俳優
・舞台監督
・舞台演出
・dancer
・スーツアクター
・作詞
・詩人
・イラストレーター
・動画クリエイター
・映像スイッチャー
・心理カウンセラースペシャリスト
・料理人
