ミチョアです。
今、この文章を通じてあなた様に出逢えて幸せです。見つけてくださってありがとうございます。
ちいさい頃から、もう1人の自分が教えてくれること。それはふとした感覚で伝えてくれます。私はこのもう1人の自分の存在にどれほど助けられて、導かれて、守られてきたことでしょうか。。思い返すと涙が溢れます。
読んでくださるあなた様へ、もう1人の自分に感謝をこめて私の体験した日々を綴っていこうと思います。
『宇宙の処方箋』
本気で 本気で
全力で感謝しました。
あえて
意識的に
全力で。
感謝しました。
感謝はするものじゃなくて
沸くもの。と
私もそう感じております。
まさに
本来の自分であれば
感謝の源泉かけ流しです。
そう
本来の自分であれば…。
とはいえ
人間だもの。
誰だって
ゆらぎはありますよね。
山の行より
里の行((笑。
私は感覚として
感謝の気持ちで満ちている心地よさが
至福なんです。
かつて
この感覚を見失ったこともありました。
その境地を言葉にするのはおぞましいです。そのくらい見失ったことがありました。
だからこそ本気なのです。
それ以来
感覚を見失いそうになるとき
私が実践しているお話です。
本気で 本気で
感謝できることに
全力で意識して
最初の10個くらいは
気持ちが追っついてこなくていいから
とにかく 本気で
『今、私に与えられている豊かさに』
すべてをかけて
本気で
意識するんです。
とにかく
いちいち
全力で
意識を集中させて
たった今、自分に与えられている
豊かさを言葉にします。
「ありがたい」と
心のど真ん中が
震えるほど感じとれるまで
みつけては言葉にしていきます。
自分の声で。
自らの言葉で。
「歩ける、ありがとうございます。」
「目が見える、ありがとうございます。」
「聞こえる、ありがとうございます。」
「食べれる、ありがとうございます。」
「布団もある、ありがとうございます。」
「服もある、ぜんぶが好きな服、ありがたい。」
「そうか、水と電気もあるんだ、これは本当にありがたい。」
「必要なものが買える、お金さんがいてくれて助かった。ありがたい。」
「愛する仲間がいる、なんてありがたいんだ。私は幸せだ。」
「大切な人がいてくれるだけでありがたい。」
「どんなに忙しくても遠くから会いに来てくれる。」
「優しい方々がいる、ありがたすぎる。」
「助けてくれる人がいるなんて…なんてありがたいことだろうか。。」
：
(ｅｔｃ)
：
：
：
という感じで
本気で感じていきます。
今ある豊かさを
自分に聞かせてあげます。
これが
あるところまでいくと
感謝の勢いがとまらなくなり
全身に熱く感謝のエネルギーが
もの凄い勢いでうねるように流れます
まるで龍の如く。
この感覚がもどる瞬間、
私はいきなり泣けちゃうほどの感動が起こるので、できれば1人でいるときのほうが恥ずかしくないですね((笑。
かつて感覚がマヒしてたころは
毎日、時間があれば
ひたすら続けてました。
感謝のエネルギーは偉大ですね。
本当に救われます。
現実が変わります。
過去も未来も変わります。
『ありがとうございます。』
『ありがたい…。』
この言葉で
感謝のエネルギーで
自らを救うことができる
自分で自分を癒すことができる
『宇宙の処方箋』
時として、
世界を誤解し
自らを誤解し
自らを苦しめるMy ルールを作り
自分に厳しく
自らを裁いて
自らを比較させ
自分を焦らせ
自らを不安にさせ
自らを心配させて
抱えてることが多いかのように
自らに思い込ませる。
自らのマインドが作りあげたエゴの縛りから感謝のエネルギーは私を解放させてくれます。
本当は
本当の本当は
誰だって
あの人だって
レジの人だって
みんな
みんな
むちゃくちゃ優しい。
本質は
みんな
光
愛そのもの
『目の前にいる人の完全性を
みつめているとき
自らも自分自身のことを
完全性のまなざしでみつめている』
わたしたちは
誰ひとりとして例外なく
すべてから許されていて
すべてから愛されている存在であり
『どんなに心苦しいことがあっても
今、与えられてる豊かさにはかなわない。』
こんなに大切なことを
きっとまた忘れてしまう
それもまた人間で
愛すべき人間ですね。
そして
何度でも思い出しながら
感動しながら
泣いて
笑って
愛して
もう1人の自分と
大好きな仲間と
家族と
あなた様と
人の間で
生きながらにして地上天国を味わいたい。
みんなで幸せに
生きてゆこうと思います。
長〜い独り言にお付き合いいただき
最後までお読みくださり心から
ありがとうございました☺︎
それでは共同創造してくれたあなた様に感謝をこめて☺︎
チョアセヨ〜❤️❤️
Have a beautiful day ‼️
この記事を書いた人
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performing artist(パフォーミングアーティスト)
パラレルキャリア
・舞台俳優
・舞台監督
・舞台演出
・dancer
・スーツアクター
・作詞
・詩人
・イラストレーター
・動画クリエイター
・映像スイッチャー
・心理カウンセラースペシャリスト
・料理人
